Desastre na educação

O Estado de S.Paulo - 09.02.2012

Com 3,8 milhões de crianças e jovens fora da escola e padrões de ensino muito ruins, o Brasil terá muita dificuldade para se manter entre as maiores e mais prósperas economias, diante de competidores empenhados em investir seriamente em boa educação, ciência e tecnologia. Para dezenas de milhões de pessoas, o atraso educacional continuará limitando o acesso a empregos modernos e a padrões de bem-estar comparáveis com aqueles alcançados há muito tempo nas sociedades mais desenvolvidas. Mesmo a criação de vagas será dificultada, porque as empresas perderão espaço - como já vêm perdendo - para indústrias mais eficientes, mais equipadas com tecnologia e operadas por pessoal qualificado. Oportunidades de emprego são oportunidades de bem-estar e de vida melhor para o trabalhador e sua família.

Más políticas para a educação põem em risco esses valores e ainda condenam os indivíduos, por seu despreparo, a uma cidadania muito rudimentar. Não há como evitar pensamentos pessimistas depois de conhecer o último relatório do movimento Todos pela Educação, divulgado nessa terça-feira. O relatório confirma, com dados assustadores, as piores avaliações das políticas educacionais seguidas nos últimos nove anos - marcadas por prioridades erradas e orientadas por interesses populistas.

A partir de 2003 o governo federal deu ênfase à criação de faculdades e à ampliação do acesso ao chamado ensino superior, negligenciando a formação básica das crianças e jovens e menosprezando a formação técnica. Só recentemente as autoridades federais passaram a dar atenção ao ensino profissionalizante.

Por muito tempo ficaram concentradas no alvo errado, enquanto os maiores problemas estão nos níveis fundamental e médio. A progressão dos estudantes já se afunila perigosamente antes do acesso às faculdades. Segundo o relatório, em apenas 35 cidades - 0,6% do total - 50% ou mais dos estudantes têm conhecimentos matemáticos adequados à sua série. No caso da língua portuguesa, aqueles 50% ou mais foram encontrados em apenas 67 municípios.

Criada como entidade não governamental em 2006, a organização Todos pela Educação definiu metas finais e intermediárias para o período até 2022. Talvez fosse mais apropriado falar de "marcos desejáveis", já que a fixação de metas deve caber a quem dispõe dos instrumentos e dos poderes para a formulação de políticas. O confronto dos dados efetivos com esses marcos - nenhum deles muito ambicioso - permite uma avaliação dos avanços, em geral muito modestos, da atividade educacional brasileira. O quadro é constrangedor.

Em 2010, 80% ou mais das crianças no final do terceiro ano fundamental deveriam dominar a leitura, a escrita e as operações matemáticas básicas. No caso da escrita, 53,3% alcançaram o padrão desejado. No da leitura, 56,1%. No da matemática, 42,8%.

As porcentagens melhoram, em algumas séries mais altas, mas, em contrapartida, há um sensível afunilamento. Só 50% dos jovens com até 19 anos concluem o ensino médio. Destes, apenas 11% aprenderam o mínimo previsto de matemática. Não tem muito sentido prático alargar as portas de acesso às faculdades, como fez o governo durante vários anos, quando poucos estão preparados para enfrentar um bom ensino universitário.

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08 de Março - Dia Internacional da Mulher

 

Mulher
Palavra tão simples que contém significados tão grandes!
Mulher, mãe, filha, esposa, irmã, amiga...
Simplesmente mulher!
Que de tão sublime gera a vida!
Mulher batalhadora...
Mulher que sabe criar...
Mulher que sabe educar...
Mulher de sonhos...
Mulher de paixão...
Mulher de sentidos...
Mulher de qualidades...
Mulher de defeitos...
Mulher que sabe amar...
MULHER!

PROCESSO DE SELEÇÃO PARA OS CURSOS DE ATUALIZAÇÃO Edital 2012

FUNDAÇÃO CECIERJ/DIRETORIA DE EXTENSÃO
PROCESSO DE SELEÇÃO PARA OS CURSOS DE ATUALIZAÇÃO
Edital 2012

A FUNDAÇÃO CENTRO DE CIÊNCIAS E EDUCAÇÃO SUPERIOR A DISTÂNCIA DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO – FUNDAÇÃO CECIERJ, vinculada à SECRETARIA DE ESTADO DE CIÊNCIA E TECNOLOGIA - SECT abrirá inscrições para os cursos de atualização de 2012, a distância, nas áreas de Ciências da Natureza, Ciências Humanas, Linguagens e Códigos, Matemática, Tecnologia Educacional e Prática Docente. Os cursos são voltados para professores das áreas específicas e afins, assim como licenciandos de último ano, de acordo com o número de vagas discriminado a seguir:
Área

Vagas


Para informações de cada área, acesse:

Ciências da Natureza


900


http://www.cederj.edu.br/extensao/index.php?option=com_content&view=frontpage&Itemid=125

Ciências Humanas


650


http://www.cederj.edu.br/extensao/index.php?option=com_content&view=frontpage&Itemid=126

Linguagens e Códigos


500


http://www.cederj.edu.br/extensao/index.php?option=com_content&view=frontpage&Itemid=127

Matemática


500


http://www.cederj.edu.br/extensao/index.php?option=com_content&view=frontpage&Itemid=128

Prática Docente


750


http://www.cederj.edu.br/extensao/index.php?option=com_content&view=frontpage&Itemid=130

Tecnologia Educacional


1250


http://www.cederj.edu.br/extensao/index.php?option=com_content&view=frontpage&Itemid=129

Todas e quaisquer informações e alterações relativas ao processo seletivo de que trata este Edital constarão do site www.cederj.edu.br/extensao.
I - DAS INSCRIÇÕES

As inscrições deverão ser feitas exclusivamente via internet, pelo preenchimento da ficha de inscrição no site da Fundação CECIERJ/Consórcio CEDERJ (www.cederj.edu.br/extensao), nos períodos previstos no item VII – Calendário.

Para inscrever-se, o candidato deverá ter domínio de navegação na internet e um e-mail pessoal ativo sem filtro antispam.

O candidato professor poderá inscrever-se em, no máximo, duas disciplinas a cada período letivo.

O licenciando só poderá completar a 4ª disciplina do curso de atualização após a comprovação da conclusão da licenciatura.

O candidato poderá se inscrever em disciplinas fora de sua área de formação e/ou atuação. No entanto, para certificação no curso de atualização serão necessárias 120 horas na mesma área.

No ato da inscrição, o candidato deverá escolher o polo cujo endereço lhe seja mais conveniente para a retirada de declarações ou certificados, dentre aqueles onde estão sendo oferecidos os cursos.
II - DA SELEÇÃO E DO RESULTADO

Caso o número de candidatos exceda o número de vagas disponíveis, será dada prioridade aos:

* Professores de escolas públicas em exercício no Estado do Rio de Janeiro, considerando as áreas de formação e atuação;
* Graduados na área específica; e
* Licenciandos de último ano.

A divulgação do resultado do processo seletivo será feita apenas no site (www.cederj.edu.br/extensao), seguindo o calendário (item VII), quando o candidato deverá confirmar sua participação nas disciplinas em que foi aceito e verificar se está na lista de espera para reclassificação. Não serão enviados e-mails para divulgação do resultado.

As vagas remanescentes dos candidatos que não confirmarem participação no prazo estabelecido no item VII serão imediatamente remanejadas para a lista de espera.

Caso sejam reclassificados, os candidatos em lista de espera serão avisados através de mensagem para o e-mail cadastrado no ato da inscrição. Não nos responsabilizamos por caixas de correio cheias, nem por mensagens bloqueadas por filtros antispam.

Não serão aceitas confirmações de participação por outros meios de comunicação que não o site, tampouco fora do prazo estabelecido no item VII.
III - DOS CURSOS

Os cursos de atualização estão organizados em disciplinas que serão oferecidas em dois períodos letivos. Cada disciplina tem carga horária de 30 horas.

O candidato poderá se inscrever em duas disciplinas por período letivo.

As informações sobre os cursos estão disponíveis nos links específicos de cada área na página eletrônica: www.cederj.edu.br/extensao

Login e senha para acesso ao ambiente virtual de aprendizagem (Sala de Aula) serão informados durante a confirmação de participação e a Sala de Aula somente será habilitada na data prevista para o início do período (ver item VII - Calendário).
IV - DA AVALIAÇÃO

Nas disciplinas ocorrerão avaliações a distância (AD), com datas e prazos previamente determinados.

Será atribuída nota zero a qualquer avaliação não realizada.

Só poderá participar da avaliação final o cursista que tiver realizado a quantidade mínima de avaliações a distância (ADs) exigida no guia de cada disciplina.

Serão considerados aprovados os cursistas que obtiverem nota final maior ou igual a 6,0 (seis).

Os resultados das avaliações serão publicados no ambiente virtual de aprendizagem (Sala de Aula) da Diretoria de Extensão.
V - DA CERTIFICAÇÃO

Será concedido certificado de atualização na área específica ao cursista que cumprir, com aprovação, carga horária mínima de 120 horas no período de 6 períodos letivos consecutivos e estiver em dia com a documentação (veja no item VI deste edital).

O tempo para a conclusão do curso de atualização é contado a partir do início do período em que ocorreu a primeira aprovação.

Os certificados estarão disponíveis aos candidatos aprovados e com documentação regular no polo do CEDERJ escolhido no ato da inscrição. Sob nenhuma alegação, serão encaminhados certificados e declarações pelos Correios.

Candidatos de fora do Estado do Rio de Janeiro poderão solicitar o envio por e-mail da versão eletrônica do certificado.

Uma declaração de participação, por disciplina, será emitida a todos os aprovados.
VI – DA DOCUMENTAÇÃO

O cursista deverá encaminhar os documentos relacionados abaixo um mês após o início do período letivo. Excepcionalmente, o prazo regular para o envio poderá ser estendido por mais um período trimestre letivo ao cursista licenciando. Os licenciandos do último ano só poderão completar a 4ª disciplina do curso após a comprovação de sua graduação.

Estão dispensados do envio os candidatos que já o fizeram em outra oportunidade.

Endereço para envio:
FUNDAÇÃO CECIERJ/CEDERJ - EXTENSÃO
Coordenador da área de ______________ (designar ÁREA)
Rua da Ajuda, 5, 16º andar - Centro - CEP 20040-000 - Rio de Janeiro - RJ

Documentos:

* Cópia do CPF;
* Cópia da carteira de identidade;
* Cópia do diploma que comprove a conclusão do curso de graduação na área específica do curso ou em áreas afins, ou declaração de conclusão com a data da colação de grau.
* No caso de licenciandos, declaração oficial da instituição informando que o aluno está cursando o último ano de Licenciatura;
* Se estiver em exercício de magistério, contracheque ou comprovante emitido pela escola.

Em caso de dúvida, o candidato poderá ligar para (21) 2333-1088 ou (21) 2333-1085, em dias úteis, das 9h00 às 17h00.
VII - DO CALENDÁRIO

1º semestre

* Inscrições: 27 de fevereiro até 27 de março
* Resultado da seleção e confirmação de participação: 30 de março a 8 de abril
* Período letivo: 17 de abril até 13 de julho

2º semestre

* Inscrições: 12 de julho a 15 de agosto
* Resultado da seleção e confirmação de participação: 20 a 26 de agosto
* Período letivo: 4 de setembro a 30 de novembro

VIII - POLOS

A lista completa com endereços e telefones dos polos está publicada no endereço: http://www.cederj.edu.br/extensao/index.php?option=com_content&view=article&id=110&Itemid=7
IX - DISPOSIÇÕES FINAIS

Os casos omissos serão resolvidos pela Diretoria da Extensão.

Última atualização (Sex, 02 de Março de 2012 10:08)

Volta às Aulas, a difícil readaptação!

Findado o carnaval, o ano inicia-se com força total, e em muitas escolas é chegado o momento da volta às aulas; período marcado essencialmente pela readaptação dos pais e das crianças. Os horários serão mais rígidos e os compromissos cumpridos a risca. Algumas crianças têm imensa dificuldade para se readaptar à volta às aulas, por vezes a questão principal gira em torno do readaptar-se aos novos horários, algumas a dificuldade à readaptar-se uma nova escola ou uma nova sala de aula, com novos coleguinhas e novos professores. Por isso mamãe e papai tenham paciência com os seus filhotes!

Se você mamãe, sentir seu filho mais ansioso, tenha calma, afinal não há nada que uma boa conversa não resolva. Tente entender o porque da ansiedade e principalmente o porque da dificuldade em readaptar-se à volta às aulas. Há algumas técnicas que se mostram eficazes para fazer com que a volta às aulas seja menos traumáticas, vejamos abaixo algumas delas:

* Comprar Material Escolar

Este geralmente é um momento mágico para muitas crianças, os pais devem aproveitar a ocasião e conversar bastante com o filho sobre o retorno às aulas. Também o momento é propício para que os pais comprem itens no material escolar que possam incentivar a criança nos estudos, como por exemplo um caderno do personagem favorito do seu filho, uma caixa de lápis de cor que ele queira muito, uma mochila diferente, etc.

* Alimentação

Geralmente nas férias a alimentação saudável acaba por ficar esquecida, este é o momento de retomar os hábitos saudáveis, e para isso invista em pratos coloridos e divertidos, prepare comidinha saudáveis e na lancheira ponha detalhes engraçados e interessantes para atrair a atenção da criança, e claro não se esqueça da sobremesa que deve ser algo prazeiroso.

* Diálogo

Alguns dias antes de voltar às aulas, converse com seu filho sobre a escola, sobre o uniforme escolar, sobre os coleguinhas, sobre as novas atividades que serão realizadas no novo ano letivo, bem como as novas disciplinas e coisas diferentes que ele irá aprender. Faça um jogo com ele, diga que há alguns assuntos que você gostaria de aprender e conhecer mais, e que vai contar com ele, para que ele lhe possa ensinar tudo de interessante que irá aprender neste novo ano letivo.

* Uniforme escolar

As vezes as crianças acham monótono utilizar todos os dias o mesmo uniforme, porém se a mamãe usar a sua criatividade poderá implementar peças ou detalhes interessantes no uniforme das crianças. As meninas poderão usar acessórios diferenciados nos cabelos, e bijuterias fofinhas; e os meninos poderão variar utilizando tênis diferenciados durante a semana, já que para o bem da saúde dos pés, é indicado que não se use diariamente o mesmo calçado.

* Premiação

Estabeleça com o seu filho um plano de ação, e diga à ele que a cada objetivo conquistado ele terá uma gratificação, ou uma premiação. Nada de grandes prêmios, brinquedos caros, não, nada disso. Porém a mamãe e o papai podem combinar que se o filho atingir determinado objetivo, a criança poderá ganhar um passeio, ou ir à um lugar que ele muito deseja, etc. Caso a criança não atinja os objetivos, os pais também deverão ter consciência de que o prêmio não deverá ser dado.

Boa volta às aulas!!!!!!!!!!!!! :)


Fonte:
http://www.bigmae.com/volta-as-aulas-a-dificil-readaptacao/

Lanches saudáveis para a escola

A escola é certamente um local onde os hábitos alimentares saudáveis devem ser ensinados, estimulados e praticados. Porém, cabe à família a manutenção das práticas saudáveis aprendidas pelo filho também dentro de casa.
A alimentação na escola é de suma importância, pois garante à criança energia para o próximo período de aula, proporcionando-lhe maior capacidade de concentração e memória.

Devem ser evitados longos períodos em jejum e por isso, destaca-se também a importância da realização de um café-da-manhã saudável, o que comprovadamente contribui para o maior desempenho escolar.

O lanche na escola deve ser simples, pois representa uma refeição intermediária, já que logo que a criança chegar em casa contará com uma grande refeição como o almoço ou jantar, dependendo do horário de estudo. Contudo, ser simples não significa ser incompleta em termos nutricionais.

O lanche deve incluir um alimento do grupo dos pães, que engloba além destes, bolos simples, torradas e cereais. Além desse grupo, deve também incluir um alimento do grupo do leite e derivados, como os iogurtes, de preferência aqueles enriquecidos com frutas e fibras.

O ideal seria incluir também um alimento do grupo das frutas ou sucos naturais. As frutas devem ser as mais variadas possíveis, respeitando a aceitação da criança, pois cada fruta possui vitaminas e minerais diferentes, embora todos sejam importantes para o bom funcionamento do organismo infantil.

Como exemplo, pode ser citada a maçã, que representa uma fruta que não sofre deterioração se mantida fora da geladeira durante o período em que a criança está na escola, e caso seja consumida com casca contribui para o aporte de fibras da alimentação infantil, além de fornecer vitamina B6 (importante no metabolismo geral e essencial para o crescimento normal).

Além da maçã outras frutas podem ser levadas sem problemas como a banana fonte de vitamina B1, B3, B6 e potássio, a goiaba que contém vitamina B1, B2, B3, vitamina C (aumenta a resistência às infecções) e fibras, a mexerica, entre tantas outras.
Chocolates, balas e doces não são proibidos na alimentação da criança, mas deve ser evitado o consumo diário e em excesso desses alimentos, já que normalmente aportam açúcares e gordura em grande quantidade. Sugere-se que quando consumidos, esses alimentos devam ser combinados com outros mais nutritivos, como um suco de fruta natural ou um sanduíche leve.

A crença de que todo sanduíche é ruim não está correta. Alguns podem ser bem balanceados quando os ingredientes são combinados da forma correta. Como exemplo pode-se citar um sanduíche feito com pão (preferencialmente integral, fonte de fibras), uma fatia de queijo (que oferecerá proteína e cálcio) e alface que oferece fibras, vitaminas e minerais variados.

Cabe destacar que na montagem do lanche escolar saudável, a criatividade contribui muito para estimular a criança a consumi-lo adequadamente e evitar a monotonia do cardápio. Envolvê-la na decisão e até mesmo no preparo de seu próprio lanche, com auxílio dos pais ou responsáveis, contribui para a educação nutricional do mesmo.
Muitas crianças optam por comprarem seus lanches nas lanchonetes da escola. Para que a criança possa fazer uma opção saudável, é necessária a colaboração por parte tanto da cantina escolar, com o oferecimento dessas opções, como da própria escola, adotando programas de educação nutricional, que ensinem a criança a tomar suas próprias decisões quanto a sua alimentação.

É necessário que a criança tenha autonomia para decidir o que é certo ou errado sobre sua alimentação, e portanto a simples proibição de alimentos na escola não significa que a criança tenha compreendido e incorporado hábitos alimentares saudáveis e desejáveis para um melhor estilo de vida.



[Autoras: Nutricionistas Luana Caroline dos Santos e Natacha Toral]


Fonte: http://receitando.blogspot.com/2009/05/importancia-dos-habitos-alimentares.html

Você que é mãe e tem filhos pequenos sabe quanto é difícil inovar nos lanches escolares e montar uma lancheira saudável. Muitas crianças têm dificuldade em comer e por vezes gostam de coisas específicas, que fogem totalmente dos tradicionais iogurtes, frutas, e cereais. Então o que colocar na lancheira do seu filho? Os pequeninos não podem ficar sem comer nada e para tanto é preciso aliar coisinhas que ele aprecia mas que entretanto também sejam nutritivas e saudáveis.
Dicas para Lanches Escolares.


Escolha alimentos saudáveis, inclua frutas, sucos de frutas, leite de soja, etc.

Para elaborar um ‘menu’ semanal para os lanches escolares é necessário analisar alguns pontos importante como o horário em que a criança estuda. Se for pela manhã o lanche não deve ser muito reforçado para que ele não fique sem apetite para o almoço. Se for a tarde, o lanche escolar deve ser mais reforçado, dado que estamos já quase ao fim do dia e o organismo já consumiu calorias em excesso.

Caso você tenha alguma dúvida ou seu filho tenha algum tipo de problema de saúde relacionado a alimentação, a nossa sugestão é que você consulte uma nutricionista que poderá lhe orientar sobre quais os alimentos seu filho pode consumir de acordo com as necessidades físicas dele, e também poderá te ajudar a elaborar um ‘menu’ semanal com todas as refeições do pequeno.
Entretanto vamos ver abaixo algumas sugestões para lanches escolares para uma semana:
Menu 1

Segunda-Feira:

1 Caixinha de Suco de Frutas
1 bisnaguinha com manteiga
1 maçã

Terça-Feira:

1 Caixinha de Achocolatado
4 Bolachinhas Água e Sal
1 Pêra

Quarta-Feira:

1 Caixinha de Iced Tea
1 sanduiche de queijo branco ou mussarela
1 Saladinha de Frutas

Quinta-Feira:

1 Suco de Fruta Natural (manga ou laranja)
3 bolachas sem recheio
1 Queijinho estilo Polenghinho

Sexta-Feira:

1 Leite fermentado estilo Yakulty
1 Minibolo
1 Pedaço de Goiabada
Menu 2

Segunda-Feira:

1 Yogurte de morango (ou no sabor preferido do seu filho)
3 Torradas com geleia
1 Maçã

Terça-Feira:

1 Suco a base de soja
1 Sanduiche em pão de forma com queijo e fiambre
3 Bolacha com recheio

Quarta-Feira:

1 garrafinha térmica com leite e achocolatado
1 Pão com manteiga
1 Pêra

Quinta-Feira:

1 Caixinha de leite com sabor morango
3 Torradinhas com geléia
1 Maçã

Sexta-Feira:

1 Caixinha de achocolotado
3 Bolachas de Água e Sal com Geléia
1 Saladinha de frutas

Lembre-se que em casa não podem faltar papel-filme e potes plásticos para auxiliar na hora de embalar os lanches. Isso ajudará a mante-los conservados e higiênicamente protegidos.

Lembre-se também de não ceder as pressões dos pequenos e colocar na lancheira batata-fritas, salgadinhos, refrigerantes e excesso de guloseimas.

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Sugestões de como os pais podem ajudar na vida escolar dos filhos

Lendo atentamente todas as comunicações enviadas pela Escola e comentando-as com seus filhos;

Participando de todos os eventos relacionados com seu filho, com a classe de seu filho e com a Escola como um todo;

Ajudando seu filho(a) a organizar o seu dia, para que venha à Escola com um bom estado de espírito. Para tanto faça que ele tenha uma boa noite de descanso, tenha horários regulares e bem distribuídos para fazer a tarefa de casa, brincar e outras atividades;

Utilizando a agenda de seu filho para ajudá-lo na organização de suas responsabilidades escolares, bem como para receber ou mandar comunicados para a Escola;

Providenciando para que seu filho tenha sempre o uniforme completo e adequado;

Contribuindo para que ele tenha o hábito de arrumar sua mochila antes de vir para a Escola, para que ele não esqueça suas tarefas ou materiais necessários para as aulas;

Mostrando um sincero interesse por aquilo que estiver aprendendo na Escola, comentando, discutindo, acrescentando informações, providenciando fontes de informação;

Participando junto com seu filho de momentos prazerosos de leitura em casa;

Ajudando na lição de casa. Quando o assunto é lição de casa, fala-se muito em lugar adequado, escrivaninha organizada, horário combinado.

“Numa família onde todos se querem e todos se respeitam, a educação torna-se mais fácil, muito menos espinhosa”.
Raquel de Queiroz

Sugestão - Lanche Escolar Saudável

Por Nutricionista Cristiane Mara Cedra - CRN3 19470



O lanche escolar saudável é uma grande dificuldade na alimentação infantil. É difícil para a mãe unir praticidade com qualidade e é difícil a criança aceitar o que a mãe escolheu. Muitas vezes o prático não é o mais saudável, mas são o que as crianças mais adoram. E esses alimentos passam a ser consumidos com mais frequência. Hoje nós encontramos um grande crescimento da obesidade infantil. E com certeza a alimentação escolar influência muitos nisso.

Mas tudo tem um jeitinho. Existe um meio termo para essa dificuldade. Seguem algumas dicas que irá ajudar:

- negociar um dia na semana para a criança escolher o que preferir levar de lanche. De preferência no meio da semana para ficar distante do final de semana que já entram alguns abusos na alimentação;

- evitar monotomia de opções. Procure variar o máximo possível as opções de lanches e as cores para a criança sentir prazer e desejar comer;

- cuidado com lanches que vão queijos, frios, requeijão ou mesmo evitar levar iogurtes ou produtos que necessitam de refrigeração. São alimentos fáceis de estragar e dificilmente as escolas tem um refrigerador para armazenar o lanche;

- sempre coloque uma fruta na lancheira. Mas deixe com que a criança participe da escolha de qual fruta ela quer levar no dia. Se ela não quiser nenhuma, escolha frutas que não estragam com facilidade e envie junto na lancheira. Se a criança não comer na escola, ela comerá em uma outra oportunidade;

- Sempre pergunte dos lanchinhos dos colegas. Assim ficará mais fácil identificar quando o seu filho comeu algo do amigo. As trocas de lanches escolares são comuns, mas para crianças com obesidade isso pode agravar mais o ganho de peso;

- Além da fruta é necessário levar uma opção de carboidrato que são responsáveis pela energia. Coloque na lancheira pães integrais, bisnaquinha integral, wrap (novidade no Brasil,mas as crianças adoram), barras de cereais, biscoitos integrais.

- as geléias de frutas e polenguinho são boas opções de passar no pão por não precisarem de refrigeração;

- quando for biscoitos ou bolachas não deve colocar na lancheira o pacote inteiro. Sempre separa as porções de 4 a 5 biscoitos para não correr o risco da criança passar da quantidade adequada;

- orientar a criança quando ela for consumir salgados da cantina, escolher os assados e evitar as massas folhadas. O pão de queijo, enroladinho, esfiha e torta são boas opções.

- sempre coloque uma garafinha de água na mochila. As crianças esquecem de beber água. Avise a professora para lembrar o seu filho de tomar a água.

- os achocolatados possuem muita gordura e açúcar. Evite colocá-los todos os dias na lancheira.

A seguir algumas sugestões de combinações, mas lembrem-se que cada criança tem uma necessidade energética diferente e em alguns casos patologias específicas que necessitam de alimentos difirentes. Sempre consulte um profissional Nutricionista para saber a melhor opção no caso do seu filho.

Sugestões

Opção 1: 3 bisnaguinhas integrais com geléia de morango, 1 caixinha de achocolatado e 1 maça.

Opção 2: 5 cookies integrais, 1 caixinha de suco de soja com sabor de fruta e 1 banana.

Opção 3: 3 torradas integrais com geléia de uva, 1 caixinha de achocolatado e 1 pêra.

Opção 4: 1 barra de cereais, 1 caixinha de suco de soja com sabor de fruta e 1 goiaba.

Opção 5: 1 lanche de pão integral com queijo precessado que não precisa de refrigeração e suco de fruta de caixinha.



Dica: Existem marcas interessantes de produtos naturais. Dê uma olhadinha que vocês encontrarão excelentes sugestões saudáveis, gostosas e apetitosas!



Fonte: ANutricionista.Com - Cristiane Mara Cedra - CRN3 19470 - Nutricionista em São Paulo.

Projetos Escolares: A Motivação para Aprender

Como profissionais da educação, quando pensamos numa sala de aula, buscamos logo as soluções que sejam mais interessantes e viáveis para que os alunos tenham interesse e participação quanto aos conteúdos abordados.

Sabemos que existem as grades curriculares com conteúdos adequados a cada série, que acabam dificultando o fazer do professor quanto à elaboração de uma temática onde todos esses possam se encaixar. Isso realmente seria impossível, mas o professor deve planejá-los e organizá-los de acordo com o centro de interesse da turma, de forma interdisciplinar, buscando uma fusão desses conteúdos. Pode-se, por exemplo, numa aula de ciências, fazer experiências concretas, como uma receita de bolo, mostrando o processo de mistura, fermentação e após, solicitar que os alunos façam uma produção de texto do trabalho realizado, para avaliar os aspectos de linguagem escrita, gramática, vocabulário, criatividade e desenvoltura em português.


Crianças envolvidas e concentradas na realização da atividade

A proposta de se trabalhar com projetos é justamente a de proporcionar um ambiente favorável ao saber. Por isso propomos que os temas sejam escolhidos juntamente com os alunos, para que esses sintam-se valorizados em suas opiniões e que tenham prazer em estudar e pesquisar aquilo que “querem” e, principalmente, percebam que a sala de aula não é o lugar onde deve-se engolir os conteúdos passados pelos professores, mas um espaço aberto de trocas de conhecimento.

Os temas da atualidade se tornam mais interessantes para as séries do ensino fundamental, como aquecimento global, poluição, preservação do meio ambiente, biocombustível, dentre vários outros. Já os conteúdos antigos, como os de história, podem ser resgatados e comparados ao mundo moderno.

É importante que o professor promova espaços para pesquisas, discussões em grupo, montagem de painéis referente aos temas, maquetes, enfim, tudo aquilo que se tornar centro de interesse dos alunos, podendo aprofundar o estudo e o conhecimento a cada dia. E que esses materiais sejam acumulados podendo tornar-se ponto de culminância do estudo, em uma feira ou mostra científico-cultural.

Com certeza, com essa abertura, o sucesso acontecerá, pois um grupo ativo, motivado e envolvido produz muito mais do que os acostumados à passividade.

Por Jussara de Barros
Graduada em Pedagogia
Equipe Brasil Escola